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【朗報】ダイエットの結論、「夕飯抜き」だった

1:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:14:06 ID:7AhZ
昼飯ドカ食いしてもみるみる落ちてく模様




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3:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:16:01 ID:dpMu
体さん、夜は脂肪の蓄えが目的やから
4:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:16:08 ID:dmhr
消費カロリー>摂取カロリーで始めて痩せるから、夕食抜いたことで全体のカロリーが低くなったんやろね
5:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:16:43 ID:dsu3
わかるけどそれが出来ないんだなぁ
7:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:17:37 ID:7AhZ
コツはもう夕飯要らんわってなるくらい昼飯食うことや
11:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:18:36 ID:qOjm
筋肉つけると太らん
ただ筋トレを継続するのが簡単ではない
13:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:19:13 ID:7AhZ
>>11
筋トレ嫌いだからやんないけど毎日1時間くらいストレッチやってる
16:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:21:26 ID:MUZL
筋トレするくらいなら倉庫でバイトするわ
19:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:23:48 ID:7AhZ
1週間でベルトの穴1個分痩せた?
20:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:24:11 ID:8fAQ
ずっと食わないでいると空腹感って完全になくなるよな
21:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:24:22 ID:rbX7
代謝めっちゃいいからよくこのやり方やってる
25:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:25:41 ID:DSZb
また夕食食べだしたら太るやんアホか
36:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:34:06 ID:59En
>>25
「また食べだしたら」なんて考えてる時点でダイエットする気ないやん
アホはお前や
35:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:31:54 ID:7AhZ
適正体重まであと15㌔ある
46:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:44:28 ID:hVMy
ガチだよ
夜食わんとマジ太らん
53:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:48:36 ID:uVfV
ダイエットのやり方なんてなんでもいいんだぞ
要はそれを継続できれば痩せるってだけや
54:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:49:08 ID:B0ge
晩ごはん食べないで睡眠時間増やす
これだけで痩せる
64:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:55:26 ID:DSZb
運動不足が原因で病気になる
66:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 07:56:42 ID:ol4H
腹減ったまま普通に寝つける奴なんかおるの?
71:名無しさん@おーぷん:23/11/29(水) 08:11:55 ID:BtiL
夜はエネルギー使わないもんな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1701209646
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[ 2023/12/01 06:04 ] 雑談 | TB(-) | CM(0)

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