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腹筋割れてる奴ちょっと来いwwwwww

1:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:25:01 ID:ayB
人間の腹筋は元々割れてる~とかの揚げ足取りは無しな
腹筋割れてる奴って普段腹筋に力入れなくてもくっきり割れてるんか?
あと飯食った後腹って膨らんだり割れ跡消えたりとかするんか?頼む教えろ



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2:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:25:24 ID:cpR
元々割れてるからわからん
6:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:26:34 ID:Y9O
多少鍛えて食事制限してるとくっきり出てるぞ
飯食ったあとはあまり腹が膨らまない
7:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:27:03 ID:taR
>>6
これはほんまにそう
腹が膨らまなくなる
9:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:28:26 ID:ayB
>>6
そうなんか
16:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:30:26 ID:PyQ
筋肉って常に硬くはないんよな?
18:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:31:02 ID:Y9O
>>16
鍛えると常にもりっってするで
21:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:31:58 ID:PyQ
>>18
硬い部位の生肉くらいになるってことでおk?
25:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:33:16 ID:ayB
ちなワイ160.5cm52kg
29:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:33:58 ID:OuF
>>25
中学生?
食事制限はしない方が良いかも知れんぞ?
30:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:34:09 ID:ayB
>>29
?
21や
36:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:35:03 ID:ayB
なんで毎回身長言うと
「中学生?」
「?」
が出てくるんや!?
38:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:35:56 ID:Y9O
>>36
ワイ163高みの見物w
41:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:36:26 ID:ayB
>>38
?こん!
39:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:35:58 ID:p8a
184/66
42:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:36:28 ID:Y9O
>>39
ガッリガリで草
45:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:36:38 ID:ayB
>>39
骸骨かな?
57:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:39:50 ID:p8a
>>42
>>45
言うほど痩せてはないぞ
無駄な部分がないからスマート系男子や
48:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:37:41 ID:hDB
というか割れてるやつも腹に力入れないとくっきり浮き出ないよ
力入れずに腹筋浮き出てるのはボディビル並に鍛えてる奴か水抜きしたボクサーくらいやろ
51:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:38:31 ID:ayB
>>48
マ?
んじゃ海でずっと腹筋バッキバッキの奴は
腹に力入れ続けてんのか…
56:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:39:33 ID:hDB
>>51
もしくはガリガリ過ぎて筋が浮き出てるレベルのやつとか
49:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:37:45 ID:X6z
体脂肪率13%なのにまったく腹筋見えない
でも最近27%超えてるやつで腹筋割れてるやつみかけてクッソ凹んでる
52:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:38:35 ID:Y9O
>>49
さすがに話盛りすぎやで
60:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:40:27 ID:X6z
>>52
両方本当のことだから凹んでるんやが...
54:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:39:28 ID:65m
有酸素ってママチャリ20kmを90分で走ったりしたとかでも痩せれるんか
63:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:40:40 ID:IlX
>>54
大食いでもないなら十分やとおもうで
69:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:41:58 ID:ayB
>>54
500か600キロカロリーくらいは消費できるんやない?
64:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:40:47 ID:Y9O
>>54
普通にエネルギー消費されるで
68:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:41:51 ID:LGN
痩せてる人は割れてみえるね
72:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:42:22 ID:lSH
力士とか中身は凄すぎる筋肉やぞ
90:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:45:41 ID:IFQ
小学生の頃から既に板チョコや
社会人なって運動しなくてもそのまま
飯食うと下腹部は膨れるが割れとるのはそのまま
94:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:47:19 ID:lSH
たくさん食うのも才能だし、トレーニングの1つやぞ。というか、筋トレと同じくらい食事は大切や
95:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:47:48 ID:CIx
胸筋に聞く腕立て伏せを毎日やってるガリやが割れとるぞ
タンパク質を130グラム毎日取っとる
101:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:51:24 ID:OuF
身長低い方がなんか筋トレしてる率高い気がするのは気のせい?
103:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:52:08 ID:hDB
>>101
身長低いやつのが筋肉つきやすそうなイメージあるよな
ヒョロ長いやつは頑張ってもなかなか筋肉つかない
104:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:52:50 ID:Y9O
>>103
そら純粋に筋肉つくスペースがチビの方が少ないからな
108:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:53:33 ID:1yn
高3の時部活辞めてからプヨップヨやぞ
110:名無しさん@おーぷん:20/07/09(木)17:56:19 ID:OuF
>>108
食べる量は減らないタイプとみた

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1594283101
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[ 2020/07/11 15:04 ] 雑談 | TB(-) | CM(1)

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[ 2020/07/11 17:38 ] [ 編集 ]

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