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筋トレって才能関係ある?

1:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:06:41 ID:lUY
同じ身長の奴が同じトレーニング、同じ量食っても差が出るもん?



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2:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:07:28 ID:wJQ
出る
人間は生まれながらに平等じゃない
3:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:08:04 ID:Yul
筋肉つきやすい体質はあるで
6:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:10:04 ID:jS2
太りやすい奴が居るように筋肉つきやすい奴も居る
7:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:11:02 ID:lUY
ワイに全然筋肉つかないのは
負荷が足りないのか
食う量が足りないのか
継続してないからか
やり方が悪いのか
11:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:12:44 ID:ZSe
>>7
継続してないからやろね
9:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:12:21 ID:ZSe
骨格と体質でかなり違う
トップビルダーとかは才能の塊みたいな人が人間らしい生活を捨ててやっとって感じ
10:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:12:40 ID:dAI
ワイガリやけど全然筋肉つかんで
13:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:15:55 ID:ZIO
手首よ、これはもう才能
手首だけはどう足掻いても太くできひん
14:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:16:44 ID:ZSe
食べても太らないってタイプは筋肉も付きにくい
それを勘違いして太るのも才能!とかいうアホがいるけど
デブりやすい奴が筋肉付きやすいわけでもない

胃腸が強くて代謝がよく関節の丈夫なやつがマッチョになる
53:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)15:44:37 ID:sZx
>>14
ワイ才能ありかもしれんわ
15:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:17:10 ID:wRq
ワイも家で自重トレやってたけど最近は壁倒立腕立て伏せに片脚スクワット、ブリッジ背筋まで昇華してもうて先行き不安や
16:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:18:05 ID:ZSe
>>15
メニューは自重でもウェイト背負ってやればええやん
50kgのベストとかええで
19:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:19:38 ID:wRq
>>16
筋トレグッズ一つも持ってないねん
腹筋ローラーと懸垂棒買おうと思ってたけどそれも買ってみるか
18:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:19:25 ID:VBF
どこ行っても見られるわ
21:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:23:07 ID:xOu
ワイ、筋トレ三ヶ月しても全然つかんかった、体質なんかな?
23:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:24:22 ID:wJQ
>>21
強度不足は考えられんか?
29:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:28:06 ID:xOu
>>23
強度っていうかすぐへばっちゃうから、そしてそれを続けても変化がない感じ
31:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:29:30 ID:wJQ
>>29
負荷落としてフォーム崩さずキッチリ追い込めるようにメニューの組み直しを検討してはどうや?
32:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:30:28 ID:xOu
>>31
フォームかもしれんな、骨痛なるし
34:名無しさん@おーぷん:20/02/13(木)14:31:53 ID:wJQ
>>32
関節に負荷かかってるならフォーム悪いか適正重量以上を使ってるかやな

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1581570401
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[ 2020/02/14 21:04 ] 疑問・質問 | TB(-) | CM(2)

黒人や白人見りゃわかるやろ
民族単位で筋肉つきやすい/落ちにくいってのがある
[ 2020/02/14 23:19 ] [ 編集 ]

在外邦人でマッチョ系エリートアスリートがいりゃ分かるじゃんね
[ 2020/02/15 01:59 ] [ 編集 ]

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