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腹の肉ってどうやったら消えてくれるの?

1:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:01NDu
邪魔すぎる



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3:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:26Bqc
食わない
7:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:43NDu
>>3
昼飯食うの我慢してる
14:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:38:49Bqc
>>7
むしろ夜食うな
4:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:28Cj2
運動と食事制限をしろ
6:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:42UDb
有酸素運動もしくは食事制限
8:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:50qdk
フラフープとか
9:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:36:5807K
おんjで聞いたら姿勢らしい
11:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:37:30D4c
>>9
おんjで聞いたとかいう信頼性のマイナスでしかないワード
18:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:39:548Ba
1日1万歩
19:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:40:410w0
空気椅子とか
22:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:44:17C3X
摂取カロリー<消費カロリーな生活を続ければいつか必ず痩せるで
もしこれでも痩せなかったらイッチの体は未知のエネルギー発生装置だから勝ち組人生確定や
24:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:45:50wmJ
体重3キロ落ちたのに腹の肉が全然減らないンゴ
28:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:46:44BWy
>>24
どうせ58から55やろ
39:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:53:12wmJ
>>28
68から65や
41:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:53:39BWy
>>39
凄い微妙やな
26:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:46:328Ba
入院した時一日1500カロリーやった
ガリガリになったで
42日な
30:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:47:00D4c
>>26
まず42日間の入院ってなんやねん…
32:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:47:578Ba
>>30
心臓外科手術や
27:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:46:36UDb
脂肪は大切な部分からついて
落ちるのも大切な部分は最後やからなあ
31:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:47:37BWy
>>27
なるほど
つまりワイの顔がまん丸なのは大切だからか
33:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)15:48:451pr
カロリー制限を信用しないやつは何やっても無駄
50:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:04:52SDY
腹は腹筋すりゃええけど、顔と太ももはどうしたらええねや・・
52:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:07:23FtB
太ももばっかり筋肉ついて腹全然ないわ
54:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:08:143TK
>>52
アスリートならしゃあない
56:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:13:021pr
運動筋トレしつつ普段より食べないなんて真似ができるなら絞れるやろけど半年単位で見ないとな
58:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:13:5207K
>>56
食事は普段と同じで運動筋トレでもやせるはずやけどな
60:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:16:421pr
>>58
ダイエット必要で普段増加するほど食べてるやつが運動だけ多少やっても落ちない
せいぜい現状維持
食べる量増やしたら尚更
57:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:13:404dd
腹筋あるのみ
63:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:23:50dzY
168cm78kgぽっちゃりのワイは米食ったらダメなんやろなあ
肉と卵だけ食って凌ぐか
64:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:24:463TK
>>63
確かにあかんな
ちびっ子的には肉卵、加えて野菜や
65:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:24:518Ba
>>63
悪い体型やないじゃん
66:名無しさん@おーぷん:19/10/13(日)16:25:13dzY
>>65
お腹ぷよぷよやぞ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1570948561
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[ 2019/10/22 16:04 ] 疑問・質問 | TB(-) | CM(0)

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