2ちゃんねるまとめのまとめ

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簡単にできる精神的な疲労回復の方法教えてくれwww

1:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:33:59u0Q
暴飲暴食してる時とおんJしてるときぐらいしか落ち着く時ない



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5:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:37:068TJ
・暴飲暴食する

・おんJする
7:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:37:19u0Q
>>5
それしか今はないンゴ
一時的やけど
8:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:38:19Mkn
まずなんでキチゲ溜まるんや
10:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:38:44u0Q
>>8
仕事やな
18:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:40:11Mkn
>>10
辞めるんはむずいんか?
仕事の何でキチゲ溜まるんや
21:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:41:00u0Q
>>18
うーん、人がいなくて仕事が溜まるのと
ワイが無能すぎて仕事がうまくいってない
11:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:38:58uXv
睡眠
12:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:39:1004p
真面目に職場でキチゲ溜まったときってどうするんや
13:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:39:15Peq
仕事変える
15:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:39:21Hrt
カラオケ行って叫ぶかジムにってサンドバッグ殴ってこい
16:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:39:23hrW
明るくなれる名言みたいなやつを調べるとちょっとマシになる
17:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:39:38u0Q
仕事の人間関係とか休み取れないとか
あとはここ最近、終電まで残業してる
19:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:40:21Qne
寝ろ
20:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:40:34EAY
楽器始めろ??
22:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:41:16a2H
ストレスの原因はだいたい仕事よな
23:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:42:03u0Q
あと嫌なこととか辛いこととかに立ち向かうコツがあったら教えて
26:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:44:01Mkn
>>23
立ち向かわない
仕事してるだけでめっちゃ嫌やん
なのにその中でさらに嫌なことするとかまっぴらですよ
28:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:44:222ok
>>23
今やらな明日倍しんどいって気持ちで常におるから嫌なことの消化は積極的にやっとるで
今日逃げたら明日は今日の倍以上のエネルギーいる、最初のエネルギーは少量でええようにせんとメンタルもたん
25:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:43:106Ob
風呂
29:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)07:45:04u0Q
>>25
終電で帰っで飯食って寝落ちして
早朝目覚めてシャワー浴びて準備して仕事行ってるだけやな
34:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:01:25RB6
ぐっすり眠る
そのために運動する
38:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:03:47u0Q
>>34
最近、よし寝るぞって寝てないな
気づいたら寝落ちしてる
42:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:05:44EJv
ストレッチ
サウナと水風呂往復
43:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:06:03JF0
ハムスター飼う
44:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:06:51NiO
目を瞑ると良いらしい
45:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:07:58yxm
映画鑑賞
46:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:08:1577w
お風呂
47:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:09:49u0Q
やっぱ、風呂って多いな
48:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:10:11u0Q
お湯張ってる最中に寝ないようにしないと
62:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)09:22:34c4r
>>48
せやな。風呂で寝るのは気絶やし
計画的に休みとった方がええんちゃう
丸1日いつもと違うことする日。休んでよく寝てスマホ置いて外に出て、軽く歩いて普段行かんようなシャレおつな飯屋で食って、地元の郷土館とか博物館を見てくるとか。
67:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)11:18:52u0Q
>>62
休みも寝て終わってたな
それかしごとのことかんがえてるか、仕事してる時もあった
49:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:14:33Qcp
早めに寝る
50:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:19:11lYS
ちょっと体力あるなら登山
56:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:24:19H1l
笑うのがいい
57:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:25:55mK2
良いマットレスを買う
58:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)08:27:13Peq
一番は趣味を作る
61:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)09:09:5119H
明日から連続40日有休を取る
68:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)11:18:52FMu
温泉やな
69:名無しさん@おーぷん:19/09/06(金)11:19:48mjo
猫動画をまったり見る

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1567722839
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[ 2019/09/07 19:04 ] 教えて | TB(-) | CM(0)

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