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筋トレマン「食べたらすぐ太る奴は筋トレの才能がある」←これwwwww

1:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:44:263az
結局どうなん?



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2:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:47:12wBS
筋トレの才能ってか筋肉もつけやすい
筋肉つけるってのは消費カロリーを摂取カロリーが上回らないといかんからな
6:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:49:20ljS
>>2
これ脂肪になるんちゃうん?
10:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:51:22wBS
>>6
なにもせんかったらな
13:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:53:14h8E
>>6
筋肉つける時は脂肪も一緒につく
そんでその後筋肉を極力残し脂肪を削ぎ落とすことで見た目を整えるんや
脂肪が筋肉に変わると勘違いしてる人らは、トレーニーの減量期と増量期の変化を見てそんな勘違いしてるんやと思うで
3:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:47:52FAU
ワイって筋トレの才能あったんか
4:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:48:20h8E
消化能が高いからカロリーを効率よく吸収しやすいんや
そんで筋肉付けるにはオーバーカロリー状態にならなあかんから消化能が高いとそれが簡単なんやね
5:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:49:15V7j
食事は筋トレの一部ってよく言われてることやからな
一部っていうか最重要まである
7:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:49:38FAU
夏休み入ったら筋トレ始めてみようかなあ
8:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:50:55rNm
筋トレの才能あったらYouTubeで荒稼ぎできるやん
11:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:52:10wBS
増量の才能ってのが正しいと思うわ
14:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:53:20h8E
>>11
せやね
16: 名無し:19/07/09(火)23:54:103az
筋肉つける時は脂肪も作ってつまり食事からってことなんか?
18:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:54:52H4K
あるよ
ワイ昔小食でどうしても大量に食えなかったから、1日5食にしてた
大変だった
20: 名無し:19/07/09(火)23:55:193az
ワイダイエットしつつ美しい体になりたいから筋トレした後走ってるんやがええか?食事制限もしてるで
23:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:56:04h8E
>>20
減量目的ならええやろな
だけど筋肥大を狙うならちょっとアホやね
増量期と減量期でちゃんと考えた方がいい
25: 名無し:19/07/09(火)23:56:393az
>>23
減量目的で筋トレってやっぱおかしいか?
代謝あがるとか言うけどどうなんやろ
28:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:57:30V7j
>>25
おかしくはないで、ビルダーかて減量期にカロリー消費や筋肉落とさん目的で筋トレするし
ただデカくはならんという話よ
30:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:57:49h8E
>>25
いやおかしくはない
筋トレせずに減量してると体が筋肉を栄養として分解しようとする
まあ脂肪より筋肉の方が異化しやすいしな
だから筋トレして体にこの筋肉は必要や!
だから筋肉じゃなく脂肪を分解せーや!って教えたらなあかん
40: 名無し:19/07/10(水)00:00:35n3h
>>30
脂肪を分解するためには筋トレってことでええんか?
43:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:01:184eu
>>40
んーちょっと違うけどまあそんなもんでええんちゃう?
ただ減量は食事制限9割運動1割や
45: 名無し:19/07/10(水)00:02:23n3h
>>43
これはあるわ。食事制限せな絶対痩せない
食事制限で38キロは痩せたんや
46:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:02:34Gqo
>>45
ええ…
34:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:58:39MdK
筋トレ初心者とかマッスルメモリがあればワンチャン減量中に筋肥大する
効率悪いけどね
35:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:59:23h8E
>>34
それは例外や
基本的には減量期に筋肥大はしないって教えた方がええやろ
38:名無しさん@おーぷん:19/07/09(火)23:59:58jbw
低身長胴長短足のワイデブはどうすれば美しい体になれるん?
39:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:00:274eu
>>38
少なくともデブは改善せーや
41:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:00:50JHI
>>38
そういうやつはむしろ筋トレしないでひたすら筋肉と脂肪そぎ落とすしかないで
そうやって細くして長く見せるしかない

まぁそこまでしたくないなら好きなように生きたらええが
42:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:00:515Kz
>>38
手足が短いって事は太く見えやすいってこと
ボディビル向きやで
44:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:01:42mFj
メタボ健診余裕で引っかかるのに血液検査は異常なし
これが最強
47:名無しさん@おーぷん:19/07/10(水)00:03:485Kz
太りやすいやつが1回バキバキに絞ってからリーンバルクするのが1番やね

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1562683466
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[ 2019/07/20 11:04 ] 疑問・質問 | TB(-) | CM(0)

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