2ちゃんねるまとめのまとめ

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体重増やす方法教えてクレメンス

1:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:14:48 EF1
ちな身長160前後
体重40前後



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2:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:15:08 8vP
飯食って寝てる
3:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:15:37 EF1
>>2
身長体重なんぼや?
4:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:15:39 bVq
168cm84kgワイ、高みの見物
6:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:16:14 APY
鉄分いっぱいとれば重くなるやろ
7:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:16:31 EF1
最低でも60は行きたい
8:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:16:32 v9r
ワイもこの前までブクブク太ってたけど同じ生活しててもなんかいきなり体重落ち出したわw
9:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:16:32 kKr
めっちゃ食って動け
ソースは去年半年で7キロ増やしたワイや
10:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:16:39 bUc
粉飴
16:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:18:10 4MI
まずは三食ちゃんと食べること
あまり空腹時間が長いと胃腸が弱って食欲も弱る
18:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:18:42 bXK
たらふく遊んでたらふく食ってたらふく寝ろ

以上
19:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:18:59 EF1
ちな不眠症
20:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:19:57 EF1
一応ポテチ&コーラは試してる
21:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:20:07 4MI
いつものご飯の量にもう一杯おかわりして食べること
満腹状態でもお腹に詰め込めるようにご飯のあてをストックすると捗る
22:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:21:00 EF1
運動しないと駄目かな?
25:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:22:02 kKr
>>22
まあたた食うだけやとなぁ…
動かないと量食えないし
27:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:23:49 CUl
食いすぎて逆流性食道炎にならないように気をつけろよ
28:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:24:31 4MI
運動してカロリーを減らしてお腹を減らせるっていう考えじゃなくて
運動しないと胃腸も動かないのよね
胃腸に血を巡らせなきゃ消化も遅くなる
36:名無しさん@おーぷん:2019/03/30(土)18:28:09 QrY
デブより良いって絶対

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1553937288
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[ 2019/04/01 10:04 ] 教えて | TB(-) | CM(0)

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