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【急募】自分の容姿に対するコンプレックスを解消する方法

1:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:38:56 08C
毎朝鏡を見て絶望する
そしてあらゆることに対してやる気をなくしてしまう
30年近くこんな日々を繰り返してきた

どうやったらこの地獄から抜け出せるのか誰か教えてほしい



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2:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:40:16 QWf
毎朝顔洗う
美容室で髪切る
ワックスつける
ファッションに気を付ける
3:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:46:22 08C
>>2
全部やった
服装を綺麗にするほど自分の不細工さが際立って逆に惨めになるだけだった
4:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:46:36 IMM
筋トレ
7:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:48:26 08C
>>4
筋肉はむしろ人よりある
そのせいで余計きもくなってる
5:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:46:54 0OG
整形
ネタ抜きで
7:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:48:26 08C
>>5
そんなお金ない…
19:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:53:00 oyW
>>7
金あったらそんな悩み消えるで
6:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:48:07 4hv
それほどブスなら味があってええやん逆に活かせ
中途半端が一番つらいんよ
9:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:49:18 fcY
悟りの境地を開く
16:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:51:39 08C
>>9
どうやったら悟りを開ける?
10:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:49:22 Xot
化粧
14:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:51:10 0G6
脂肪減らして顔の筋肉つけることやで
22:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:53:23 08C
>>14
どうやったら鍛えられるんだろう

表情は乏しいと思う
ずっと外に出て人と会うことを避けてきたから
笑おうとすると顔の筋肉がひきつって痙攣するのがわかる
24:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:53:57 0G6
>>22
眼の前の箱か板を使え
18:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:52:25 Xgy
どの辺がどんな感じで不細工なのか教えてクレメンス
参考にしたい
26:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:54:28 08C
>>18
全部としか言いようがない…
横から見ると低い鼻、厚い唇、一重で小さい目、大きい顔、挙げたらきりがない
31:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:55:06 0Ts
>>26
縄文人と弥生人の悪いところだけを合わせたみたいな顔で草
32:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:55:12 oyW
>>26
鼻高くして二重にして瞼の脂肪抜けばええやん
20:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:53:08 vM0
プチ整形
25:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:54:23 0OG
つうかなんだかんだ世の中7割くらいは
ブサイクなんだからあんま気にすんなよ
40:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:57:38 08C
>>25
そのための方法が知りたい
どうしても自分の顔が気になってしまう
そしてどんなことにも自信が持てなくなる

不細工でも気にせず生きていけてる人たちがうらやましい
コツがあるならしりたいと心の底から思う
49:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:59:20 oyW
>>40
他で自信つけろ
学歴とか年収とか職業とか立場とか
56:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:01:58 08C
>>49
色んな事でいちおう結果は出してきた
けど根本的な解決にならなかった
結局自分は不細工なんだって、恋愛なんてできないんだって思うとむなしくなる
もう努力もできなくなってきた
59:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:03:32 oyW
>>56
さっき金ないって言ってたが金あるんか?
金あれば余裕でるぞ
あとは自分を許す事やな
64:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:05:16 08C
>>59
貯金自体はあるけど、もういろいろ辛くなって仕事やめて1年経つ
貯金をこれ以上削って生活できなくなるのが怖い
67:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:07:12 oyW
>>64
仕事すればまだマシになると思うで
あと自分の良いところを認めてあげろ
自分では無いと思い込んでるだろうがな
71:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:09:29 08C
>>67
良いところを見つけるようにする習慣は色んな人にアドバイスしてもらった
でもどうしても自分は不細工だという現実を毎朝突き付けられると辛くなってしまう
そして無駄な一日を過ごしてしまう
抜け出したいのに抜け出せない
74:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:13:43 oyW
>>71
そして無駄な一日を過ごしてしまう→???

それ自分で思い込んで自らのテンション下げてるだけやんけ
まずは自分が生きてるだけでいいんだって許してやれ
イッチは唯一無二やぞ
自分でええんやで
77:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:16:25 08C
>>74
自分の不細工さを突き付けられると無気力になってなにもせずに過ごしてしまいがちになると書きたかった

なんで自分は自分でいいと思えないのか…
80:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:18:37 oyW
>>77
察してるで
でもそれは自分で作ってるだけやねん
そうじゃなくて自分を常に褒めてやれと
82:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:20:16 08C
>>80
自分が不細工なことは客観的にも明らかだと思ってる…
でも自分の褒められるところはできるだけ探すようにするよ
ありがとう
83:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:22:51 oyW
>>82
いつも褒めろ
鏡に向かってキモくても顔マッサージしながら今日も俺はイケメンだないい奴だな最高だなって言い聞かせろ
87:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:25:24 08C
>>83
そうしたいと思う
顔をマッサージしながらだと直視しないで済むから効果的かもしれない
86:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:25:15 jZ0
>>77
基本的に人間は、興味のある物に対して、
過剰に心が動いたりするもんやから、
容姿がコンプの人は、美醜に対する感覚が人より鋭敏かも知れん
それが転じてファッションに詳しかったり、
絵が上手かったりと、美的センスが鋭かったりする場合もある
あるいは部屋のコーディネートとかパッケージデザインとか、
美醜を判定する感覚が尖ってたりする
そうでなくても、普通の人より知覚が鋭敏やと思うで
掃除上手いとかそのレベルでもちょっと違う

感覚的なマイナスポイントは逆に
発達してる可能性もあるで
90:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:30:43 08C
>>86
読んでいて涙が出てきた
自分のこの呪わしい性格が他のこともっとプラスなことに生かせるのかもしれないと思うと

自分の好きだった人が、そういえば絵が好きだったことを思い出した
一度も絵を習ったことはないけどチャレンジしてみる
あなたのレスは自分の人生を変えてくれたかもしれない
本当にありがとう
93:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:37:20 jZ0
>>90
気軽にチャレンジしたらええと思うンゴ
ほならまた
33:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:55:26 uHz
バイアスかけるんやめてみたら捗るで 所詮すべては主観や
46:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:49 08C
>>33
そのための考え方とか、コツがあるなら教えてほしい
52:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:00:43 uHz
>>46
正直ワイも醜形恐怖症なんやが、他人の顔が良く見えるのは気のせいやと思い込むんや
自分の顔面が醜く見えるのも然り
60:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:04:13 08C
>>52
思い込むのか…
繰り返したらだんだん無意識に刷り込まれていくっていうことだろうか
自分もこれは試してみることにする
ありがとう
34:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:55:29 yjm
整形しろ
身長コンプならしゃーない
37:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:56:29 oyW
海外行けばモテるかもよ?
39:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:57:14 ier
顔が理由で虐められたりするほど不細工なんか?
50:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:59:23 08C
>>39
何度もある
41:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:01 guv
ワイも自分の顔嫌いやったけど赤髪にして派手な服装して街歩いてたら治ったわ
44:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:15 0G6
>>41
治ってないぞ
45:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:35 guv
>>44
治ったよ
自分の顔なんてどうでもよくなったもん
47:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:58 0aU
>>41
ヤンキーで草
43:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)17:58:14 0OG
整形怖いって気持ちはわかるけど
解決策整形しかないやろ
つうかマジで外歩いてて思わんか
世の中7割くらいはブサイクやろ
自分が特別だとでも思っとるんか
62:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:04:48 yjm
このタイプの人は整形しても整形してもまだ容姿に満足できず永遠と整形し続けるやろ
典型的な醜形恐怖症や
65:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:05:46 08C
お願いします
整形は無しにしてください
68:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:07:38 F3j
他人に誇れるもんを作って自信をつけるか自分は不細工やないって自己暗示をかけるか
69:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:08:15 jZ0
>>1
およそ生きている人間の殆どが、
大なり小なりコンプレックスを抱えて生きてるんやで
で、若いほど、自分のコンプレックスに嫌悪を抱いてしまうんや
それは「自分が他者より優れている可能性」を期待してしまうからなんやで
それが歳を取ると、自然と体力が衰えて知力も下がって、
「自分は他者より優れていない」と、自然と受け入れられるんや

つまり、一番簡単な方法は、年齢を重ねる事なんやが、
それやと時間が掛かるので、比較的簡単な方法はこれやで
●「他者より劣る面がある自分でも別に構わない」と思える何か特技、趣味を見つける
趣味や特技を磨いて、Aという面では他者に劣るが、Bでは優るという様にするんやで
73:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:12:30 08C
>>69
ああ…ありがとう
なんだか自分の精神構造がよく理解できたような気がする…

たぶん自分は容姿に対するこだわりが強いにもかかわらず、自分自身が不細工だからこの地獄から抜け出せないんだと思う
容姿以外の価値観で「他者より劣る面がある自分でも別に構わない」と思えるようなものを見つけ出せればよいのか…
77:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:16:25 08C
>>69さんが言ってくれたように他に何かが見つかればいいけど、容姿を気にしなくなるほどの何かとはいったい何だろう
70:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:09:04 oyW
自分は唯一無二や
75:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:13:48 zj9
醜形恐怖に視線恐怖持ちだったけど「自分はこの世界のモブなんだ。だから誰も気にかけないしブサイクでも構わないんだ」と思ったら心が晴れ晴れして出掛けられるようになった
79:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:18:34 08C
>>75
間違いなく自分も社会不安障害を持ってる
思春期のころからずっと治らない
78:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:17:06 sk6
結局うつ病みたいな感じか
81:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:19:38 oyW
>>78
根本的には同じ部類や思うね
88:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:27:53 LBc
今日もいいブスしてるわあって鏡見て思うワイ
92:名無しさん@おーぷん:2019/03/13(水)18:35:04 08C
>>88
見習いたい

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1552466336
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[ 2019/03/15 21:04 ] 雑談 | TB(-) | CM(0)

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