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相当太りやすい体質なんだがwwww

1:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:35:31 tlQ
質問ある?



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2:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:36:58 ytw
どうやったら太れるん?
5:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:41:39 tlQ
>>2
寝る前にお腹いっぱいにする
3:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:37:13 tez
北斗神拳に勝てますか
4:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:39:54 mVv
朝何食べたの?
6:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:41:58 tlQ
>>4
クリームパン
10:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:45:45 mVv
>>6
それだけ?少食なんだな
13:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:48:10 tlQ
>>10
少食なのになんで
仕事も運動量ある仕事なのに
7:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:42:50 6Nl
>>1

性別
年齢
身長、体重、
9:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:45:13 tlQ
>>7
女23 158/56
12:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:47:17 ytw
>>9
身長プラス8の体重マイナス5が俺だな
16:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:48:45 mVv
>>9
太ってる?普通じゃないの?
19:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:51:56 tlQ
>>16
鏡で見るとデブに見える
40kg台じゃないとやっぱ汚い
23:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:00:25 mVv
>>19
その鏡曲がってるんじゃない?
痩せすぎも逆に気持ち悪いから気を付けてね
8:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:43:41 tlQ
大して食べてないのに太る
うちのひいばあさんは明治生まれなのに戦後直後100kg近くあったスーパー太りやすい遺伝子
11:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:47:12 6Nl
小食で運動量が多い、良いこと。燃費が良いこと。食費が安くて良い。
14:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:48:29 tlQ
神さまは不公平だ
15:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:48:36 6Nl
食事内容として、バランスの良い食事に努めること。
17:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:49:17 6Nl
偏った食事をすると、病気になる。それが数十年後のはなし
22:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)09:55:22 6Nl
単純にやせたいとの要望なのか?
24:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:06:22 tlQ
>>22
痩せたいよ
しかし人体の不思議だよな普通の人より食べてないのに
25:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:07:49 ytw
栄養分の吸収効率が良いんだな
26:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:08:08 D57
多分食ってる
27:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:08:39 FnZ
寝る前にお腹いっぱいにする必要はない
食うのは寝る二時間前まで。あとは水でも飲んで寝ろ
29:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:11:01 D57
日本の体育の授業は筋トレ導入すべきだよな
あとどうせ少子化なら公園のいくつかにベトナム?だか
どっかみたいに筋トレ用遊具おいてほしいわ
31:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:13:00 D57
昼と夜と夜食と間食なに食ってる?
34:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:20:00 tlQ
>>31
昨日はコンビニのサンドイッチとおでんとチョコとおにぎり1
飲み物は緑茶
夜は炭水化物とってない
32:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:16:57 6Nl
ひとつは、筋肉質になるようにトレーニングする
、体質改善になる

ひとつは、カロリー計算をしてカロリー制限をする
、それによってカロリーが低ければたくさん食べても影響ない。
野菜はカロリーが少ないから多く食べて良い

小柄な人は少し太めの方がよい、全体のバランスが大切。
35:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:21:18 tlQ
仕事終わってから8km走ってる周3で
37:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:22:28 FnZ
>>35
それはすごいw
じゃあ運動面は大丈夫だな
筋肉なさ過ぎて代謝が悪いわけでは無さそうだから食い方だけか
41:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:23:48 tlQ
>>37
筋肉量は前ジムで測ったら全部平均で脚だけ平均以上だったw
36:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:21:45 tlQ
野菜かー
46:名無しさん@おーぷん:2018/11/16(金)10:28:09 D57
固太りしてて遺伝的にかお巡りに
贅肉がつく骨格なんじゃね

てか、普通の暮らししてて固着してる体重ってんなら
それが自分にとっての
普通体重で普通体型だろ
あきらめろん

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1542328531
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[ 2018/11/18 14:04 ] 疑問・質問 | TB(-) | CM(0)

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