2ちゃんねるまとめのまとめ

からし「友達?あ~トンカツ君とかおでん君とか焼売君がいるけどキミは?」わさび「ぐぬぬ…」

父親の飯の食べ方が絶望的に汚いんだが

浜崎あゆみが宇多田ヒカルのライバルとして成り立ってた事実

【画像】タピオカ料理、狂気の沙汰としか思えないwwww

彼女と別れて2ヵ月経った結果・・・・・・

喫茶店マーチ文系友「MacBook開き、WordPressカタカタカタッターン。WEB完成っと」

音楽CDぼったくり過ぎワロタwwwww五曲入って1500円wwwww

【画像】最近の高齢者の趣味がヤバすぎるwwwwwwwww

夜の公園、セミの幼虫を探す人間だらけ……

【朗報】ブラジル政府「ゲーム機にかける税金を大幅に引き下げ。」周辺国に比べて高い(PS4販売価格18万円)と批判が多かった為

最強最悪 元カレ選手権!私の元カレが1番最悪だと思う!!

彼のためにシフォンケーキをつくった。私「いい出来だと思う、食べよ~」彼「待って待って」「今からこのケーキを一瞬で消して見せます!^^」→

【超画像】彼女「ねぇLINE返してよ」俺「ごめんバイトだった」彼女「今日バイト休みだったよね」

高度 5000ftで飛行機から飛び降りてパラシュートが開かなかったらどうする?

兄が家事育児を兄嫁さんに丸投げしすぎて離婚騒ぎに発展 → 兄「あんた(母)のせいで人生めちゃくちゃだ!」母「えっ」→ 兄の言い分が・・・

結婚式の当日、新郎を見た新婦「違う!この人じゃない!新郎さんをどこにやった!!(新郎母に掴みかかる」新郎母「この人よ!この人と結婚しなさい!」

【悲報】彼氏が『 嘘 つ き 』だと思って振ってしまった結果 wwwww

実は女って顔は殆ど気にしない、ほんとに気にするのは・・・

女→フランス、イギリスが好き 男→イタリア、ドイツが好き

病気で人生を台無しにされた話をする

6万いいねを叩き出した『ドラクエ映画を観た人の感想』が的確すぎるとツイッターで話題にwwww

俺「カレーまずいよ…」嫁「だったら自分で作れ!」→嫁の前でレシピをググり、赤海老5尾買ってきてエビカレーを作った結果・・・

上司から何度も「君視野が狭いんじゃない?病院行けば?」と目も合わさず言われパワハラだと思っていたが…

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ワイ「不健康にならんように筋トレ始めたろ!まずは腕立て伏せからや!」

1:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:04:07 bps
ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプル

ワイ「あっ無理(0回)」

ワイ「なら次は腹筋や!」

ワイ「ぐぉおおお…!!!!!」プルプル

ワイ「あっ無理(0回)」


どうしろっちゅーねん…



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2:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:05:54 f0Y
スクワット
3:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:06:53 6Qc
日常生活送れるんかそれは
4:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:07:16 bps
>>3
普通に送れるで
10:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:12:36 x4e
スクワットからやれ
11:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:13:12 9zC
膝ついて腕立てしたらええやん
12:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:14:28 SLO
それぐらいの体ならまずウォーキングやら水泳からじゃないっすかね
17:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:21:26 iwW
軟弱アピールも大概にしろよデブ
20:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:22:55 52o
力がない以前に体が硬いのでは
ストレッチしてからもう一回挑戦してクレメンス
24:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:25:36 jYa
膝立て腕立てとか不可を弱くする方法はあるやろ
25:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:25:57 bps
>>24
腹筋の場合は?
28:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:27:15 jYa
>>25
腹筋も膝立てたらええんちゃう
26:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:26:56 6Qc
上体を起こしきるのができなくても上体を起こそうとしてるだけで腹筋使ってるから続けてればええよ
29:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:27:47 bps
>>26
あ、そらそうか
やってくでー
27:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:27:03 Cxf
細マッチョワイ高みの見物やー
34:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:33:07 5Gl
自重トレも厳しいレベルなら軽めのダンベルやチューブ使ったトレーニングはどや
あと器具なしでも出来るのならアイソメトリックトレーニングってのもある
説明しづらいから詳しくはググッとくれ
43:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:40:46 tCP
腕立てはまず膝立ててやるとかソファに寄りかかってやるとかある
47:名無しさん@おーぷん:2018/06/11(月)08:42:12 kxe
>>43
それやろなぁ
どうせ誰も見てないし2Lのペットボトルをダンベル代わりにするとか

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1528671847
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[ 2018/06/16 06:04 ] 雑談 | TB(-) | CM(4)

その腹筋のやり方は腰を痛めるで
ウサギ飛びよろしく運動のやり方も変わっていくんや
[ 2018/06/16 08:57 ] [ 編集 ]

男で腕立て0回は流石にちょっと
[ 2018/06/16 12:13 ] [ 編集 ]

男で筋力が全くないとかダサ過ぎ
[ 2018/06/16 14:32 ] [ 編集 ]

ランニングしろ
[ 2018/06/16 17:19 ] [ 編集 ]

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