2ちゃんねるまとめのまとめ

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ダイエットしてるのに痩せないwwwwww

1:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:26:46 cgF
あと6キロくらい落としたいんだがどうすりゃいいの?
食事制限と運動してるんだけどなー



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2:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:27:32 E0Q
それ以上落としたら健康被害が出るぞ
3:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:28:08 aDl
太るときも時間がかかって太るように
痩せるのにも時間がかかるからじゃない
5:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:30:16 cgF
>>3
すごい心に響いたわ

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6:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:32:39 vPO
>>5
痩せる必要なくね?
16:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:52:49 kKC
>>6
痩せるべき体重やな
7:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:39:55 cgF
普通に肉つきまくりだわ
腹筋割ってみたい
8:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:40:51 c4V
チビデブやん
9:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:41:17 sIW
美容整形
10:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:42:07 Usf
身長伸ばそうか
11:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:43:05 pYL
腹筋割るなら、炭水化物や甘いものを避けるしかないよ
よほどのことがなければ、腹はガリガリになれば割れる
12:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:44:24 CZ7
その身長体重で腹筋割るとか無理や
何で筋トレして体重増やす方向に行かないのか
13:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:49:23 cgF
チビデブやで
筋トレもしてるし糖質をなるべくとらないようにしてるよ
14:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:50:22 gHV
逆にダイエットしててそんだけ太る理由が知りたい
15:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:51:14 cgF
>>14
ばかなんかお前は
太ったからダイエットしとるんやろ
18:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:54:14 gHV
>>15
今までどんな食生活送ってたのか気になるわ
19:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:55:50 cgF
>>18
暴飲暴食の限りを尽くしてたな
20:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:58:38 gHV
>>19
痩せるのって大変なんやな
夏だしプールで泳ぎまくってくれば?
17:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:53:29 cgF
わかってはいるけど継続がしんどいわ
はよチビデブからただのチビになりたいわ
21:名無しさん@おーぷん:2017/06/13(火)23:59:16 kKC
ワイもダイエットしたし今も弱継続中やが寝たきりニートじゃない限りスクワットがめちゃ効くぞ
速攻で落としたいならスクワット、プランク、懸垂やれ
ワイはスクワット以外継続できてないけど上記三種を無理なく二ヶ月やったら体重ガクーンと落ちたで
22:名無しさん@おーぷん:2017/06/14(水)00:01:44 YZQ
プールは人目気になるわ

一応ランニングとかで2日に1回は500キロカロリーくらい消費するようにしてる
スクワットやるわ
懸垂は最近やっと10回できるようになった

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1497364006
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[ 2017/06/25 06:04 ] 疑問・質問 | TB(-) | CM(0)

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