肉をたまにしか食べない生活を続けた結果

1:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:31:51 Gnz
痩せてあばら骨がガッツリ浮いてきたし
すぐ疲れるようになったし
散々だわ
米じゃ栄養不足



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2:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:32:18 fMm
からだのすぺっく
4:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:33:24 Gnz
>>2
なんの?
5:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:33:59 fMm
>>4
身長体重に決まってんだろアスペ
9:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:35:33 Gnz
>>5
痩せる前が172cm 55kg
体重計なんて家にないから知らない
3:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:32:24 ylu
低栄養状態
ガッテン!ガッテン!ガッテン!ガッテン!
7:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:34:51 Gnz
肉って健康に悪いイメージだけどそんなことないと思う
肉食うことが減ったら不健康になったきがする
10:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:36:11 qEC
肉食べないほうが疲れにくい体になるらしいぞ
11:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:37:04 Gnz
>>10
マジなの?
俺は実際に肉食わなかったら疲れやすくなったのだが
13:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:38:07 Hu4
よく肉食え連呼する奴いるけどあながち間違ってはいないかもな
14:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:38:18 gP5
肉云々じゃなくて食ってるもんがクソなんじゃねーの?
肉抜いてモヤシばっか食ってたらモヤシになるのは道理だろ
15:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:38:44 Gnz
>>14
米も食べてる
18:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:39:52 gP5
>>15
まさか米とモヤシだけじゃねーだろ
23:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:20 Gnz
>>18
納豆や卵も食べる日は食べる

朝卵かけご飯
昼おにぎり
夜おにぎりとかが多い
26:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:57 LyN
>>23
炭水化物とりすぎワロタ
31:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:47:19 gP5
>>23
本当に肉抜いただけだな
昔の船乗りみたいにビタミン不足になってんじゃねーの
34:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:48:58 bp8
>>23
食費をケチりすぎて心臓の筋肉が弱って死んだ同僚がいる
16:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:39:05 ylu
アルゼンチン人やウルグアイ人みたいに食えとは言わないけど
肉食わないのは栄養学的にいろいろと問題ありすぎる
死ぬよ
17:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:39:32 LyN
魚くいまくってたらへーきへーき
20:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:40:54 ylu
腸内環境もめちゃめちゃになってそう
どこか病気になっててもおかしくない
21:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:02 Hu4
運動前に豚肉食べれば
エネルギー消費に良いと聞いた事がある
22:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:06 gP5
良質ってのはアミノ酸バランスとかそういう話なん?
25:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:54 ylu
>>22
そう
だけど植物性のたんぱく質よりも動物性たんぱくのほうが圧倒的に吸収されやすい
24:名無しさん@おーぷん:2017/05/24(水)23:41:32 58d
米ばっか食ってたら中性脂肪がかなり高くなったわ

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1495636311
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[ 2017/06/02 08:04 ] 食べ物・グルメ | TB(-) | CM(2)

肉じゃなくて卵でも魚でもよかったろ

魚も卵も食べる日は食べるってなんだよ
毎日食え
[ 2017/06/02 11:57 ] [ 編集 ]

単純に低栄養やろ。
自炊覚えて意識高い系飯作って食えや
[ 2017/06/02 16:50 ] [ 編集 ]

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