なんで走るとあんなに気持ちが良いのか、自信もつくしwwwwwwww

1:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:20:08 XNM
食べてるとき→カロリーが気になって美味しく思えない
食べ終わったとき→罪悪感

走ってるとき→風を切る気持ち良さ
走り終わったとき→充実感と達成感
自分を認められるくらい心も広くなる



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4:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:22:25 XNM
マラソンダイエットを3ヶ月前に辞めて
リバウンド気味の今
なんだか気持ちが悪くて仕方ない
中性脂肪すぐ上がるしまたダイエットして
走るのを一生続けようかな
脈も早くなって早死に出来るし良いことだらけ
5:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:22:45 a88
走った後に食う飯は旨い
けど全然腹に入らない ラーメンとか半分位でいい
7:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:23:28 XNM
>>5
走り終わったときは食欲全くわかない
走り終わった余韻に浸りながらお昼寝する
6:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:22:52 CzC
お前が元気で良い奴だからだろうな。
走るの嫌いな奴より、走るの好きな奴の方と友達になるわ。
10:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:24:05 XNM
>>6
極端w
11:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:24:34 d9B
10m小走りだけでぜーぜー言っとるわ
13:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:25:10 XNM
>>11
1日10メートル+していこう!
16:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:31:09 d9B
>>13
絶対に嫌だ
疲れる
21:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:10:44 XNM
>>16
じゃあ一歩だけでも良いと思う!
とにかく前進することが重要だからo(^▽^)o
15:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)08:27:08 qW6
俺も今月から走り始めた
最初は10分でもキツキツだったが、今40分kらい走れるようになった
20:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:09:18 XNM
>>15
私も最初はそれくらいだった!
走ると体力つくよねヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
22:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:11:59 XNM
走る前にラジオ体操+柔軟体操もすると体の負担を軽減出来るよ(^-^)!
23:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:12:05 mLo
走ったあと→ぜんそくの発作がおこり息ができなくてしにそう
吸入器吸う→うおおおお息吸いやすいいいいいあれ?走ってたっけ?全然息吸いやすいいいい
26:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:14:12 XNM
>>23
喘息ないけど良いね!使ってみたい
別の話だけど酸素カプセル入ると体の重みと疲れがびっくりするほど取れた
24:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:13:20 Hgw
膝を痛めやすくなるから気をつけろよ
25:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:14:03 qW6
1はどんくらいはしってんの?
27:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:16:03 XNM
>>25
マラソンダイエットを始めたのが四年前だけど
自分の気がすむまで走っていた感じなので本格的ではないんよ^×^;
28:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:21:57 Bu2
筋トレもいいぞ
走って筋トレの生活をしてみると、より良いものになるぞ
走れない日なんかも、家でちょっと筋トレするだけで済む
29:名無しさん@おーぷん:2017/02/13(月)10:24:08 NZv
初日  :とりあえず5キロでいいか
十日目 :ちょっとめんどくさくなってきたな…
二十日目:物足りなくなってきたな、7キロにするか
三十日目:なんだよ、今日雨かよ、走れねーじゃねーか
四十日目:うーん、このくらいの雨なら走れるな

だんだんこうなっていく不思議

引用元:http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1486941606
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[ 2017/02/17 02:04 ] スポーツ | TB(-) | CM(0)

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